Voorbereiden

Welkom in de route Positieve Gezondheid Gesprek. Je leert hier hoe je een Positieve Gezondheid gesprek voert. De route heeft 10 onderdelen. Als je klaar bent met een onderdeel, markeer je het als afgerond, dan kun je verder. We wensen je een mooie route.

Elk onderdeel met aandacht:

Als jij de 10 onderdelen van deze route met aandacht en tijd voor jezelf toepast, leidt dit altijd tot nieuwe inzichten in jezelf. Dit werkt alleen als je het écht doet. Even snel door alle onderdelen heen werken, voegt niks toe. Dan kun je het beter oppakken op een moment waarop je wel tijd en aandacht voor jezelf neemt.

Kies gesprekspartners:

Tijdens deze route ga je een Positieve Gezondheid gesprek voeren met mensen in jouw omgeving. Kies 3 mensen waarmee jij een gesprek op een ontspannen manier kunt uitproberen. Dit kan bijvoorbeeld een partner, kind, familielid, of naaste collega zijn.

Wil je contact:

Stuur een e-mail naar opreis@hommelsenbrink.nl.

Afstemmen:

Hier vind je een afstem-oefening. Deze kun je luisteren voor je met een onderdeel aan de slag gaat. Je kunt ook op je eigen manier ontspannen en afstemmen.

Doe onderstaande opdracht:

Je hebt van ons een reisverslag ontvangen. Hierin schrijf je je ervaringen en inzichten. De beste inzichten krijg je in de natuur. We nodigen je daarom uit om met je telefoon en je reisverslag de natuur in te gaan om daar de route af te leggen.